誕生日が過ぎ、24歳になりました。沢山のお祝いメッセージを頂き、嬉しかったです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。誕生日を迎えて私が感じたこと、これから大切にしていきたいことを３つに絞って書き留めてみま […]
「自己観察」の記事一覧
【経験談】元気な時こそ要注意。小さな身体のシグナルに耳を傾けてみる。
先日、体調を崩しました。最近の私は元気に満ち溢れていたと思いきや、実はアクセルを踏みまくっていたと判明。小さな身体の変化を見落とし、強制終了のために蕁麻疹がやってきました。元気な時こそ要注意！そう身をもって感じました。今 […]
2022年は志高く、学びとチャレンジの年に。ちゃんと結果で恩返しを。
2022年の抱負は「志高く、学びとチャレンジの年に」です。今までの経験を活かしながら、積極的に挑戦し、またその経験から足りないものを吸収します。自ら自分を叩き壊し、新しい私を作っていきたいです。今年を振り返った時に自信を […]
【お知らせ】「春香が行く」梅津春香、Podcast（ポッドキャスト）始めました
梅津春香のインタビュー企画「春香が行く」がポッドキャストでスタート。アスリート梅津春香が、気になるあの人のもとへ行き、前から疑問に思っていた質問を投げかけさせていただきます。そこから始まる会話の数々。。ぜひ一度お気軽にお […]
【90English】自分の世界を変えた3か月。何事もやってみないと分からない。
90日間で英語が習慣化できるオンライン英語コーチングの90English。3か月（90日）のプログラムをついにやりました。英語においても、習慣化においても1週間の体験では分からなかった世界がありました。続けていくほど「や […]
【90english】やろうと思って出来なかった自分を変える1週間のトライヤル
90日間で英語が習慣化できるオンライン英語コーチングの90English。英語は好き。だけど一人で勉強するとなかなか続かない私が、思い切って90Englishの1週間を体験してみました。たった1週間でしたが、新しい挑戦で […]
いつの間にか習慣に。土日の1週間の振り返りが月曜に臨む姿勢を変える
いつの間にか習慣になっていた１週間の振り返り。土日の休日どちらかで、ここ１週間の自分を紙に書いて振り返ります。その中で成長したことや反省点、次に繋げる課題を知ることで、来週に臨む姿勢が違います。土日のどこかにちょっとした […]
いよいよ2021年の幕開け。2020年の振り返りと新年の抱負を宣言
2021年の幕が開けました。今年は帰省ができずに年末年始を東京で過ごす初めての経験をしました。新年になったということで、前回できなかった2020年の振り返りと2021年の抱負を宣言します。私の心の中に持っている決意を是非 […]
肌荒れや乾燥で皮膚科を受診。原因を探る検査で知った事実と私の気づき
肌荒れや季節の変わり目の乾燥に悩み皮膚科に行ってきました。先生に「今使っているものが合わないかもしれない」と言われ、パッチテストを実施。自分の肌に合わない物質の原因を知り、意外な結果に「検査して良かった」と深く思いました […]
三年日記で生活環境が整う。書き方の例や楽しく続けるコツを私流で紹介
ついに３周目に突入した私の３年日記。私が日記を書く理由は、心や身体そして生活を整えるためにあります。私は日記を通して、自分の無自覚な部分を知らされます。今回の記事では、私なりの書き方のアレンジや日記を楽しく続けるためのコ […]
