「自己観察」の記事一覧

【経験談】元気な時こそ要注意。小さな身体のシグナルに耳を傾けてみる。

私の気づき 自己観察

先日、体調を崩しました。最近の私は元気に満ち溢れていたと思いきや、実はアクセルを踏みまくっていたと判明。小さな身体の変化を見落とし、強制終了のために蕁麻疹がやってきました。元気な時こそ要注意!そう身をもって感じました。今 […]

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