「自己観察」の記事一覧

90日間で英語が習慣化できるオンライン英語コーチングの90English。3か月（90日）のプログラムをついにやりました。英語においても、習慣化においても1週間の体験では分からなかった世界がありました。続けていくほど「や […]

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90日間で英語が習慣化できるオンライン英語コーチングの90English。英語は好き。だけど一人で勉強するとなかなか続かない私が、思い切って90Englishの1週間を体験してみました。たった1週間でしたが、新しい挑戦で […]

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いつの間にか習慣になっていた１週間の振り返り。土日の休日どちらかで、ここ１週間の自分を紙に書いて振り返ります。その中で成長したことや反省点、次に繋げる課題を知ることで、来週に臨む姿勢が違います。土日のどこかにちょっとした […]

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2021年の幕が開けました。今年は帰省ができずに年末年始を東京で過ごす初めての経験をしました。新年になったということで、前回できなかった2020年の振り返りと2021年の抱負を宣言します。私の心の中に持っている決意を是非 […]

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肌荒れや季節の変わり目の乾燥に悩み皮膚科に行ってきました。先生に「今使っているものが合わないかもしれない」と言われ、パッチテストを実施。自分の肌に合わない物質の原因を知り、意外な結果に「検査して良かった」と深く思いました […]

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ついに３周目に突入した私の３年日記。私が日記を書く理由は、心や身体そして生活を整えるためにあります。私は日記を通して、自分の無自覚な部分を知らされます。今回の記事では、私なりの書き方のアレンジや日記を楽しく続けるためのコ […]

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同じものを持っていても使い方次第でその人の味が出てきます。「相手は自分を映し出す鏡」と言いますが、人だけではなく、物にも自分が現れ、時には大事なことを教えてくれます。私は靴で自分を気づかされました。そして靴のせいにしてし […]

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ニュースではコロナのことばかり。注意や警戒が外に向きがちになりますが、こんな時だからこそ自分に目を向けるべき。自分観察は新しい出会いや発見の始まりです。外出自粛中に私が思ったことや気づいたことをスポーツ選手の目線で記事に […]

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