自分の身体を理解しようと、小磯先生の「緊張と弛緩」の講座に参加。緊張の要因や、緊張を回避することで陥る弛緩などを学び、本来の力を発揮する領域の感覚を体感してきました。この講座を受けて、私がしていた「集中」は真逆な行為であ […]
「フェンシング」の記事一覧
山形県出身のアスリートとして、私が今の中学・高校生に伝えたいこと
先日、山形県出身のアスリートとして、県内の中高生に向けて激励メッセージを書かせて頂きました。中高時代の経験があるからこそ、今の自分をここにいる。この機会に共に前へ進んでいきたいと思い、心からの思いを伝えさせて頂きます。 […]
やるべきことは人それぞれ。私が大学でやって良かったと思う４つのこと
大学を卒業し、社会人生活が始まりました。梅津春香の新たなフェンシング章の幕開けです。４年間の学生生活を経て大学でやって良かったこと、やれば良かったことを私の経験でまとめました。学生の皆さんの参考に少しでもなれば嬉しいです […]
長期休暇を有意義に過ごすための時間の使い方と注意している生活習慣
東京では桜が満開に近づいてきました。いよいよ春が始まりますね。予定されていたアメリカの大会がコロナの影響で延期になり、現在は２週間の長期休暇をしておりす。この休みで気づいた時間の使い方や陥りがちな注意点、いま自分が心がけ […]
練習の心構えを見直したロシア大会。質上げの手掛かりは「新鮮な感覚」
ロシア大会から帰国し、約１週間が過ぎました。今回の大会の気づきが今の練習の取り組み方を変えるヒントとなり、フェンシングを掘り下げて考えることで「私のフェンシング観」が変わり始めているのを感じています。 フェンシングＷ杯 […]
ヒモトレで自分革命！小関勲先生にやり方結び方を講座で教わってきた
紐を身体に巻くだけで身体の変化がわかるヒモトレ。日常生活からスポーツへの応用まで大人から子供までその人に合った効果が実感できます。私には体の節々が痛くてなかなか歩けないおばあちゃんがいるので、帰省したら是非おばあちゃんに […]
フェンシング選手ではあるあるネタの面白いフェンシングシューズの特徴
知ってて損はしないけど知ると面白いフェンシングの豆知識。フェンシング選手の私にとって当たり前だと思っていたことですが、ふと思うと他のスポーツにはあまり見られない可笑しなことだと思ったので私の個人的感想を含めて記事にしてみ […]
追い込まれた時の考え方とは。「楽しむ」気持ちがパフォーマンスに影響
「楽しむ」気持ちが変化を生み出し、自然と自分の力が湧いてくる。そう感じた今回のワールドカップでした。まだまだ世界との差はありますが、初めて自分の実力を発揮できたからこそ一歩前進し、また新たな課題を持ち帰ってきました。 ド […]
2020年の抱負と昨年の振り返り。年始はヨーロッパで合宿と試合！
明けましておめでとうございます。皆さんはどのような年末年始を過ごされましたか？私は年末に帰省をしましたが、年越しは東京で行いました。2020年の抱負と昨年の振り返りを記事としましたのでご覧ください。 本年も前進して参りま […]
自分を立て直し、新しい自分でメダルに繋がった全日本学生選手権大会
私にとって最後の全日本学生フェンシング選手権大会（インカレ）。１カ月前の関東学生選手権大会では思うようなプレーが出来ず自分を彷徨っていましたが、自分を見直し、考え方を変えることで自分を立て直すことができ、新しい自分を見つ […]
